OK-Skolens program forår 2026

Undervisningen starter mandag d. 12. januar

Fra mandag den 12. januar starter holdene op igen i det nye år. Vi ser frem til at byde dig velkommen tilbage og håber, at du vil få glæde af de mange kursustilbud samt fortsætte din interesse for læring, fællesskab og personlig udvikling.

 

 

 

 

 

Undervisningen finder sted følgende sted:

Undervisningen finder sted i OK-Huset, Ålegården 3, 6000 Kolding. Der er dog enkelte undtagelser:

 

  • Orkis-weekendholdet fortsætter i KUC, Ågade 27, 6000 Kolding.
  • Keramikholdet, som endnu ikke har fået lokaler i OK-Huset, afvikles fremover i keramiklokalet på Ungdomsskolen Kolding, C.F. Tietgensvej 7C, 6000 Kolding.
  • Bassinholdet gennemføres fortsat i Brændkjærskolens bassin, hvor det har været placeret gennem flere år.

 

På FOF Sydjyllands hjemmeside vil du kunne se alle de hold, du tidligere har kendt fra OK-Skolen. De er tydeligt markeret med ”OK-Skolen” i titlen. FOF Sydjylland ønsker at bevare kontinuiteten og undgå unødvendige ændringer – for hvorfor ændre noget, der fungerer så godt?

Handicaphold:

Nogle bevægelseshold er klassificeret til handicaphold. Handicaphold er særligt tilrettelagte forløb, hvor undervisningen planlægges, så underviseren har ekstra tid og opmærksomhed til den enkelte deltagers særlige behov i relation til et dokumenteret handicap.

For at være berettiget til deltagelse skal der foreligge et specifikt handicap, som har betydning for deltagelsen på det pågældende hold. Alder eller overvægt betragtes eksempelvis ikke som handicap i denne sammenhæng.

Deltagelse på handicaphold forudsætter, at hver deltager underskriver en handicaperklæring for hvert enkelt hold. En erklæring fra tidligere sæsoner kan ikke genanvendes. Kravet følger kommunale retningslinjer.

Generelt:

OK-Skolens hold er åben for alle voksne under henvisning til loven om folkeoplysning. Det er IKKE noget krav for at deltage på holdene, at man skal være medlem af OK-Klubben.

Privatlivspolitik, salgsbetingelser og praktiske oplysninger findes på FOF Sydjyllands hjemmeside.

Bemærk: Der er ingen undervisning i skolernes ferier. De enkelte hold kan dog aftale, at der sker undervisning i folkeskolernes ferier.

.

Tilmelding:

Du kan nemt tilmelde dig ét eller flere kurser via følgende muligheder:

Via websiden www.fofsydjylland.dk – For at få mulighed for at vælge folkepensionistprisen, skal du huske at sætte flueben i firkanten i tilmeldingsforløbet

 

  • Ring til FOF Sydjylland på 79 30 85 80 i tidsrummet man.-, tirs.- og torsdag kl. 10-12 og onsdag mellem 10-15.
  • Besøge FOF Sydjyllands administration i KUC, Ågade 27, 6000 Kolding, i tidsrummet mandag-torsdag mellem 10-15
  • Maile til info@fofsydjylland.dk
  • Direkte via OK-Klubbens webside ok-klubben.dk

 

Hvis du ikke modtager anden besked via e-mail eller sms, møder du blot op på kursusstedet på den dato, der er angivet som første mødedag. Bemærk, at faktura udsendes i begyndelsen af juni og skal betales senest på forfaldsdatoen.

Betaling:

Kurser kan betales på følgende måder:

  • Via den faktura, der fremsendes af FOF Sydjylland på e-mail, hvor der kan betales med MobilePay eller betalingskort (Dankort/MasterCard)
  • Ved personlig henvendelse på FOF Sydjyllands kontor på KUC, Ågade 27, 6000 Kolding, i kontorets åbningstid

 

Betalingen omfatter det antal mødegange, som holdet er planlagt med. Ønsker du en afdragsordning, bedes du kontakte FOF Sydjylland med henblik på at indgå aftale om ratebetaling.

 

Undervisningsmaterialer
Alle undervisningsmaterialer, herunder både forbrugs- og lærematerialer, afholdes af deltageren.

 

Kopier
Kopier taget i OK-Klubben afregnes særskilt:

  • Sort/hvid: 2 kr. pr. side, Farve: 5 kr. pr. side

Italiensk for let øvede

Kurset henvender sig til deltagere, der allerede besidder grundlæggende kendskab til italiensk. Undervisningen består af lytteøvelser (dialoger og sange), mindre skriftlige opgaver med let grammatik samt omfattende samtaletræning. Formålet er at styrke ordforråd, sætningsopbygning og kendskab til italienske traditioner i et roligt og behageligt læringsmiljø.

 

Der anvendes undervisningsmaterialet Via Libera – cantando e parlando, som kan bestilles direkte hos underviseren ved første mødegang

 

Hold navn: Italiensk for lidt øvede

Hold nr. 2612230
Underviser: Gisella Paccoi og Massimo
Start dato: 13-01-2026 / slutdato: 05-05-2026
Tidspunkt: Tirsdag kl. 10.00-11.50
Lektioner: 30
Mødegange:  15
Pris: 1.495,00 kr.- Folkepensionist i Kolding: 1.315 kr.+ materialer

Sted: OK-Klubben, Ålegården 3, lok. 1 sal lokale 2

Fransk for let øvede

For at deltage på holdet forventes det, at du har gennemført flere sæsoner franskundervisning på aftenskole eller har tilsvarende forudsætninger.

Undervisningen består af læsning, spørgsmål og svar, lytteøvelser samt mundtlig træning, hvor vi arbejder aktivt med det franske sprog på det niveau, holdet befinder sig på. Vi anvender forskellige arbejdsformer, herunder 2+2-øvelser, gruppearbejde og klasseundervisning.

Undervisningen tilrettelægges i dialog med deltagerne, og der tages løbende højde for holdets ønsker og idéer.

Der kan inddrages materialer fra fx Début, Vite et bien og Frit fransk samt øvrige relevante ressourcer.

 

Hold navn: Fransk for lidt øvede

Hold nr. 2522315
Underviser: Britta Nordly
Start dato: 12-01-2026 / slutdato: 11-05-2026
Tidspunkt: Mandag kl. 10.00-11.50
Lektioner: 30
Mødegange:  15
Pris: 1.495,00 kr.- Folkepensionist i Kolding: 1.315 kr.

Sted: OK-Klubben, Ålegården 3, lok. 1 sal lokale 2

Knipling og Orkis

Kurset giver mulighed for at lære knipling eller orkis helt fra grunden samt for at genopfriske teknikkerne, hvis du tidligere har arbejdet med dem. Er du erfaren kniplerske, tilbydes der desuden nye faglige udfordringer. Undervisningen omfatter også mønsterforståelse og materialelære.

Du kan desuden lære orkis, en historisk håndarbejdsteknik baseret på en enkel knytteteknik, hvor der dannes ringe og buer i mange variationer. I løbet af sæsonen kan der arrangeres besøg til relevante udstillinger.

Knipling og orkis er en værdifuld del af vores kulturarv og fortsat levende håndværkstraditioner. Begge teknikker er samtidig en afslappende og fordybende hobby – for både kvinder og mænd.

 

Hold navn: Knipling og Orkis

Hold nr. 2616082
Underviser: Kirsten Wind Hansen
Start dato: 12-01-2026 / slutdato: 09-03-2026
Tidspunkt: Mandag kl. 8.45 – 11.30
Lektioner: 24
Mødegange:  8
Pris: 1.330,00 kr.- Folkepensionist i Kolding: 1.186,00 kr. + materialer

Sted: OK-Klubben, Ålegården 3, lok. 1 sal lokale 3

 

Hold navn: Knipling og Orkis

Hold nr. 2616084
Underviser: Kirsten Wind Hansen
Start dato: 15-01-2026/ slutdato: 09-04-2026
Tidspunkt: Torsdag kl. 18.30 – 21.15
Lektioner: 18
Mødegange:  6
Pris: 1.035,00 kr.- Folkepensionist i Kolding: 927,00 kr.
+ materialer

Sted: Lindely Aktivitetscenter, Vamdrup

 

Hold navn: Knipling og Orkis

Hold nr. 2616085
Underviser: Kirsten Wind Hansen
Start dato: 20-01-2026/ slutdato: 14-04-2026
Tidspunkt: Tirsdag kl. 18.30 – 21.15
Lektioner: 18
Mødegange:  6
Pris: 995,00 kr.- Folkepensionist i Kolding: 887,00 kr.
+ materialer

Sted: Seniorhuset i Christiansfeld

Orkis

På dette kursus lærer du orkis, en traditionel håndarbejdsteknik baseret på en enkel knyttemetode, hvor ringe og buer kombineres i utallige variationer. Kurset er både for begyndere og for deltagere med erfaring, som ønsker ny inspiration og fordybelse.

Orkisarbejder kan anvendes til servietter, boligdekoration, detaljer på tøj og meget mere. I løbet af weekenden serveres kaffe med brød samt en let frokost. Forplejning afregnes særskilt og koster 125 kr. pr. dag pr. deltager.

Medbring hæklenål, saks og almindeligt sygrej. Orkisskytte og garn kan købes hos underviseren.

 

Hold navn: Orkis – OK-Skolen

Hold nr. 2616086
Underviser: Kirsten Wind Hansen
Start dato: 07-03-2026 / slutdato: 08-03-2026
Tidspunkt: Lørdag og søndag kl. 10.00 – 16.00
Lektioner: 13
Mødegange:  2
Pris: 690,00 kr.- Folkepensionist i Kolding: 612,00 kr.
+ materialer

Sted: KUC, Ågade 27, Kolding  – lokale 1.14

 

Hold nr. 2616087
Underviser: Kirsten Wind Hansen
Start dato: 07-03-2026
Tidspunkt: Lørdag 10.00 – 16.00
Lektioner: 6,5
Mødegange: 1
Pris: 395,00 kr.- Folkepensionist i Kolding: 356,00 kr.
+ materialer

Sted: KUC, Ågade 27, Kolding  – lokale 1.14

 

Hold nr. 2616088
Underviser: Kirsten Wind Hansen
Start dato: 08-03-2026
Tidspunkt: Søndag 10.00 – 16.00
Lektioner: 6,5
Mødegange: 1
Pris: 395,00 kr.- Folkepensionist i Kolding: 356,00 kr.
+ materialer

Sted: KUC, Ågade 27, Kolding  – lokale 1.14

Keramik

Undervisningen omfatter introduktion til forskellige ler- og glasurtyper samt gennemgang af centrale formgivnings- og dekorationsteknikker. Deltagerne får mulighed for at arbejde med både håndopbygning, modellering og drejede former, afhængigt af eget niveau og interesse.

Der arbejdes med hele processen fra idé og skitse til færdigt produkt. Undervejs får du vejledning i tekniske valg, tørre- og brændingsprocesser samt praktiske overvejelser om form, funktion og overflade. Der lægges vægt på individuel udvikling, så både begyndere og øvede kan fordybe sig og udforske deres kreative udtryk.

Kurset giver en unik mulighed for at skabe personlige keramikarbejder og opleve glæden ved at forme og bearbejde ler fra råt materiale til færdigt produkt.

Materialer og brænding afregnes særskilt efter forbrug.

 

Hold navn: Keramik

Hold nr. 2616620
Underviser: Elisa Theil Jochumsen
Start dato: 12-01-2026 / slutdato: 20-04-2026
Tidspunkt: Mandag kl. 18.00 – 20.50
Lektioner: 36
Mødegange:  12
Pris: 1.595,00 kr.- Folkepensionist i Kolding: 1.379,00 kr.
+ materialer

Sted: Ungkolding Lokale: Keramikværkstedet

Aquarytmik

Aquarytmik er skånsom bevægelses- og styrketræning i vand, hvor kroppens vægt reduceres, og belastningen på led og muskler dermed mindskes væsentligt. Vandets modstand giver samtidig effektiv træning af styrke, balance og kondition, mens de blide bevægelser understøtter smidighed og kropsbevidsthed.

Træningsformen er særligt velegnet til deltagere, der oplever udfordringer med traditionelle træningsformer på land. Det gælder eksempelvis personer med ledsmerter, rygproblemer, slidgigt eller andre fysiske begrænsninger, hvor vandets aflastende effekt gør det muligt at træne med større komfort og udbytte. Undervisningen tilpasses deltagernes niveau, og øvelserne gennemføres i et roligt tempo med fokus på korrekt bevægelse og individuel hensyntagen.

Aquarytmik giver mulighed for at fastholde eller forbedre fysisk funktion og velvære i et trygt og motiverende miljø.

 

Hold navn: Aqua-rytmik 

Hold nr. 2615420
Underviser: Niels Henrik J. Kjeldstrup
Start dato: 08-01-2026 / slutdato: 16-04-2026
Tidspunkt: Torsdag kl. 14.45 – 15.30
Lektioner: 13
Mødegange:  13
Pris: 695,00 kr.- Folkepensionist i Kolding: 617,00 kr.

Sted: Brændkjærskolen

Afspænding for alle

Holdet har fokus på at vedligeholde og styrke kroppens funktioner, så du kan fungere bedre i hverdagen og opnå øget kendskab til kroppens bevægelser og muligheder. Undervisningen er tilrettelagt for deltagere, der ikke kan deltage på almindelige hold på grund af særlige fysiske behov, og øvelserne tilpasses individuelt.

Da holdet er klassificeret som et handicaphold, skal der udfyldes en handicaperklæring hos underviseren ved første mødegang.

 

Hold navn: Afspænding for alle

Hold nr. 2618340
Underviser: Karen Rødgaard Andersen
Start dato: 913-01-2025 / slutdato: 14-04-2026
Tidspunkt: Tirsdag kl. 09.00 – 09.45
Lektioner: 12
Mødegange:  12
Pris: 869,00 kr.- Folkepensionist i Kolding: 797,00 kr.

Max. 7 deltagere på holdet.

Sted: KUC, Ågade 27, Kolding, Lokale 4.04